YogaGuiden

En massagerulle kan vara ett bra sätt att lindra muskelspänningar och ömhet. När du använder en massagerulle ska du se till att utöva tryck och rulla den över målområdet i minst 30 sekunder. Du kan också använda den på andra …

Läs mer

Letar du efter det perfekta sättet att förvara dina yogakläder? Titta inte längre än till yogaväskan! En yogaväska är särskilt utformad för att rymma alla dina yogatillbehör och finns i olika storlekar och färger för att passa din stil. Oavsett …

Läs mer

Om du letar efter ett sätt att slappna av med ögonen och minska stressen kan en ögonkudde vara precis vad du behöver. Ögonkuddar är tillverkade av naturmaterial som bomull eller linfrö och de bidrar till att förbättra blodcirkulationen runt ögonen. …

Läs mer

Klangskålar har använts i århundraden för meditation och andra andliga övningar. De är gjorda av metall, vanligtvis brons eller koppar, och kan ge upphov till en rad olika ljud beroende på hur de spelas. Vissa människor använder klangskålar för att …

Läs mer

En yogaboll är ett utmärkt sätt att förbättra din yogapraktik och ge din träning mer utmaning. De erbjuder en mängd olika fördelar och kan användas på många olika sätt. Här är några av fördelarna med att använda en yogaboll: Förbättra …

Läs mer

Vi vet alla att en bra yogamatta är viktig för alla yogautövare. Men hur är det med ett bra yogahjul? Yogahjulet är det perfekta tillbehöret för alla yogapraktiker. Det hjälper till att fördjupa sträckningar, släppa muskelspänningar och öka rörelseomfånget. Dessutom …

Läs mer

Yogabälten är ett viktigt verktyg för alla yogapraktiker. De hjälper till att hålla ryggraden i linje och kan användas för att hjälpa till att sträcka ut och stärka musklerna. Yogabälten finns i en mängd olika färger och stilar, så du …

Läs mer

En yogahandduk är ett viktigt redskap för alla yogautövare som ger extra grepp och komfort under träningen. Yogahanddukar kan också hjälpa till att absorbera svett och hålla din matta ren och torr. När du väljer en yogahandduk ska du leta …

Läs mer

En Yoga bolster kan hjälpa dig att förbättra din träning genom att ge stöd och hjälpa dig att komma djupare in i ställningen. Dessutom kan en yogakudde hjälpa till att slappna av och förlänga din ryggrad, vilket är bra för …

Läs mer